天天快看：篮球交叉步突破动作要领_篮球交叉步

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你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于篮球交叉步突破动作要领，篮球交叉步这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、非常熟悉左右手前面的摆动运球。持球时，向前看，迅速观察队友的位置和防守。当你发现队友已经给你创造了突破空间，篮下的防守中锋又在3秒区之外的时候，面对一对一防守的时候，你应该选择大胆地用跨步突破上篮。

2、我以左路突破为例。首先我右手持球，做出三威胁的姿势。右手运球朝右手方向，右膝微微向右倾斜。然后在你面前快速运球并向左转，同时身体重心向左下压，右脚向左大踏步，最好是整个身体贴在防守者的右肋上。

3、捡球，三步上篮。

4、技术的关键在于左右手是否熟练的在身前摆动运球，步幅的大小，破发时整个身体重心的高度，身体与防守者右侧的距离(越小越好，棍子越小，他就越紧根本无法向右移动，你破发成功犯规的几率就越高。

以上就是篮球交叉步这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。